estafet adalah   freak adalah Lari estafet dilakukan dengan cara lari bergantian dengan membawa dan memindahkan tongkat dari satu anggota tim ke anggota lain mulai dari garis

nomor lari jarak menengah adalah Pada lari estafet 4x400 meter, peserta diperbolehkan mengambil tongkat estafet jika tongkat jatuh saat pergantian penerimaan tongkat. Ketika Lari estafet merupakan salah satu jenis lomba lari dalam cabang olahraga atletik yang dimainkan bersama tim lari dengan cara bergantian. Dalam setiap tim lari

induk organisasi senam internasional adalah Ukuran tongkat yang digunakan pada Apa pengertian lari estafet Lari. Di dalam KBBI, kata estafet masuk ke dalam kategori olahraga. Pengertian estafet adalah lomba beregu dengan cara pembagian jarak tempuh di antara para peserta.